Combatir el insomnio

S/89.90

Supera los trastornos de sueño.

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Descripción

¿Por qué dormimos mal una noche sí y otra también, aunque pongamos todo nuestro empeño en que eso no ocurra? ¿Qué interfiere en nuestro descanso diario? ¿Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar ni una noche más en blanco?

Con este libro práctico podrás detectar y solucionar los desórdenes del sueño y elaborar el programa adecuado para descansar correctamente.

 

 

Combatir el insomnio

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Información adicional

Año

2006

Autor

Vikas Swarup

Editorial

Anagrama

ISBN/ISSN

9788433971036

Páginas

374

Tapa

Blanda

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